Bodystyling

Die Bodystyling-Gruppe trifft sich immer freitags in der Sporthalle der beruflichen Schulen in Groß-Gerau. Nachfolgend ein paar Informationen zur Gruppe von der zuständigen Gruppenleiterin:

Bodystyling-Gruppe

Wir sind bis jetzt eine relativ kleine Gruppe, die etwas für Ihren Körper tun möchte und mit Spaß, den Anweisungen der Trainerin folgt. In der Regel besteht unsere Gruppe aus Frauen, aber auch Männer haben schon mit trainiert und sind gerne willkommen. Zum Rhythmus der Musik trainieren wir Bauch, Beine, Arme, Rücken und Po. Sämtliche Körperregionen werden dabei angesprochen, also ein effektives Ganzkörper-Workout. Normalerweise trainieren wir nur mit unserem Körper. Es  werden aber auch immer mal wieder Bänder, Hanteln, Brasils oder aber auch Luftballons oder Teller eingesetzt. So stärken wir unser Herz-Kreislauf-System, fördern unsere Vitalität, kräftigen schonend die Muskulatur, formen unsere Figur und sorgen so für ein neues Körpergefühl. Und dies alles in einer lockeren Atmosphäre.

Wenn Sie unsere Gruppe verstärken möchten, kommen Sie doch freitags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr in die Sporthalle der Beruflichen Schulen in Groß-Gerau. Sie benötigen lediglich Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Wir freuen uns auf jeden neuen Mitstreiter. Informationen gibt es per Mail oder telefonisch (06142 / 938466)